Sculpt Society, düzeltmenin ve tonlamanın en iyi yeni yollarından biridir! Kurucu Megan Roup bu ünlü onaylı antrenmanın neden işe yaradığını açıkladı!
Masanızda saatlerce çömeldiğinizde ve günün sonunda kendinizi spor salonuna bile götürecek enerjiden yoksun olduğunuzda, hayatınızda bir Megan Roup'a ihtiyacınız var. Ve bu açıklama sizin için geçerli değilse
hala hayatında bir Megan Roup'a ihtiyacın var! Eski profesyonel dansçı, insan vücudunun nasıl hareket ettiği ve dansa olan sevgisi hakkında bilgi aldı ve dans kardiyo ve hafif heykeltraşlığa atletik bir yaklaşım olan Sculpt Society'yi yarattı. “Fitness'e dans etmekten daha fazla aşık olduğumu hissediyorum
sadece kadınlarla günlük olarak bağlantı kurma yeteneğini sevmek ve onları kendi bedenlerinde güçlü ve güçlendirilmiş hissetmelerini sağlamak. Bu benim için gerçekten öncülük etti, ”dedi Megan, HollywoodLife.com ile özel bir röportajda. “Daima dans temelli zindeliği çok sevdim ve gerçekten biraz daha fonksiyonel bir eğitim almak istedim. Heykel Topluluğu, gerçekten sevdiğim tüm yöntemleri bir araya getiriyor. ”
Sıklıkla sevgili tasarımcı ve blog yazarı eğiten Megan, Navy Arielle Charnas'ın bir şeyleri, niyetinin sadece dans kardiyo bölümünde hareketin birkaçına yönelik olduğunu söyledi, böylece herkes “ dersime gelip ayrıldıktan sonra başarılı olabilir. ““ Dansı ve hafif heykeltraşlığı içeren imza sınıfımda, kalp atış hızınızı yükseltmeye başlayacak şekilde biçimlendirdim ve sonra vücut ağırlığınızla jimnastiklere gittiniz. Çok fazla ekipman kullanmadan çalışmanın etkili bir yolu, ”dedi Megan. “Bence birçok insan egzersizleri ve sınıflarıyla süslenmeleri gerektiğine inanıyor, ama gerçekten vücut ağırlığınızı kullanıyorsanız, harika sonuçlar görebilirsiniz.”
Gerçekten isteyeceğiniz tek ekipman Megan'ın Sculpt Society Slider'larıdır; “Gerçekten harika bir yaz antrenmanı yapıyor” diye tavsiyede bulundu. “Herkes çok seyahat ediyor - kaydırıcılarınızı çantanıza koyabilirsiniz. Çok fazla alan veya ağır ekipman gerektirmeyen gerçekten harika, verimli bir egzersiz. ”
Megan, web sitesinde evinizde yapabileceğiniz çeşitli egzersiz videoları sunar. Orada, NYC'deki derslerine de kaydolabilirsiniz!
