Orgazma ulaşmak sizin ya da tanıdığınız biri için bir problem mi? HollywoodLife.com, büyük O'nuza sahip olmanıza nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda ÇOK yararlı ipuçları sağlamak için favori seks uzmanlarımızdan ikisiyle konuştu!
Her şeyden önce bayanlar, utanmayın. Orgazm olamamak düşündüğünüzden çok daha yaygındır, ancak sorun şu ki hiç kimse bu konuda konuşmak istemiyor. Ön sevişme, seks veya hatta kaliteniz sırasında orgazm konusunda sorun yaşıyorsanız, HollywoodLife.com size yardımcı olmak için iki kalifiye uzmanla (ahem, seks perts) konuştu. Peki, anlaşma nedir - yanlış bir şey mi yapıyorsun? Yeni bir şey denemeniz mi gerekiyor? Seni koruduk!
1.) Kendinize izin verin, diyor Klinik Seksolog Deborah Caust, Ph.D. “Birçok kadın, bırakıp eğlenmek için izin vermekte zorlanıyor. Orgazma nasıl başaracağını öğrenebilmesi en iyisidir, böylece partnerine ona nasıl dokunacağını bildirebilir. ”Deborah, HollywoodLife.com'a açıkladı. “Kendini rahat ettirmek, fiziksel hislere odaklanmak, erotik düşüncelerin tadını çıkarmak, pelvik bölgesini rahatlatmak (veya yardımcı oluyorsa germek) ve vücudunun ivme kazanmasına izin vermek orgazma ulaşmasına yardımcı olacaktır.”
2.) HollywoodLife.com'un konuştuğu bir başka Klinik Sexolog Dr. Kat Van Kirk, yeni pozisyonlar deneyin diyor. Kat'ın önerdiği üç pozisyon: üstte kadın, arkadan giriş ve misyoner. Zirvedeki kadın için Dr. Kat şöyle diyor: “Bu pozisyon onun ve partnerinin anatomisinin sıralanmasını sağlıyor. Mons pubis'e klitoris. Artı, derinliği ve ritmi kontrol ediyor. ”Arka girişe gelince, “ Bu tür penetrasyon G-Spot orgazmlarına elverişlidir. G-Spot, üst duvardaki vajinaya yaklaşık 2 inçtir. Bir iş ortağı daha kısa, daha hızlı vuruşlar yaparak veya özel olarak tasarlanmış seks kullanarak bölgeyi hedeflemeye yardımcı olabilir
Ve son fakat en az değil, misyoner: “Eşiniz onları iterken kendinizin üzerinde tuttuğunda, titreşimli penis halkasıyla kendini uyarmasına veya eller serbest uyarımının keyfini çıkarmasına izin verebilir.”
3.) Ön sevişme, ön sevişme, ön sevişme, Dr. Deborah diyor - ve daha fazla anlaşamadık! Deborah, HollywoodLife.com'a, “Tüm vücudunun seks yapmaya hazır olması gerekiyor” diyor ve ekliyor: “Kadınların sadece üçte biri yalnızca vajinal penetrasyon sırasında orgazm olabilir, çoğu klitoral stimülasyon gerektirir.”
4.) Eşinizle konuşun. “Bir kadın partneri ile olabildiğince spesifik olmalı, ” diyor Dr. Deborah, HollywoodLife.com'a, ortaklar arasında açık bir iletişim çizgisini teşvik ettiğini söylüyor. Dr. Kat, “Bazen orgazm beklentisini ortadan kaldırmak, hem endişeden kaçınmanıza yardımcı olabilir, böylece orgazm daha az baskı gerektirir” diye ekliyor Dr. Kat. Son ama kesinlikle aynı derecede önemli olan Dr. Deborah, işleri gerçek tutmanın önemli olduğunu da ekliyor. “Son olarak, bir espri anlayışı ve keşif ve keşif tutumuna sahip olmak büyük bir fark yaratabilir” diye açıklıyor.
Bize söyleyin, - Dr. Deborah ve Dr. Kat'ın bu tavsiyesinin orgazm olmanıza yardımcı olacağını düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumlarda neden veya neden olmadığını bize bildirin.
