Soğuk hava ve donlarla kış dönemi genellikle aktif bir tatile yol açmaz, ancak bu umutsuzluğun bir nedeni değildir, aksine, anı kullanmanız ve her sezonun cazibesinin tadını çıkarmanız gerekir. Evde oturmaktan ve TV izlemekten bıktıysanız, tüm aile için kış aktiviteleri düzenlemenin zamanı geldi.
Buz pateni
Buz pateni belki de en şık ve popüler kış tatil yerlerinden biridir. Bu spor sadece tüm kas gruplarını mükemmel bir şekilde eğitmekle kalmaz ve güzel bir duruşun gelişimini teşvik eder, aynı zamanda ruh halini iyileştirir ve kış mavilerinden kurtulmaya yardımcı olur.
Paten yapmak için, daha önce hiç buz üzerinde durmak zorunda kalmasanız bile, mükemmel fiziksel formda olmak gerekli değildir, bu kendinizi bu zevki reddetmek için bir neden değildir. Buz pateni pistine gelenlerin yaklaşık dörtte biri ayna yüzeyi boyunca düzgün bir şekilde kaymak yerine bacaklarıyla mücadele ediyor. Sahaya çıkmanın temel şartı binmek arzusudur.
Tabii ki, buz pateni konusunda çok az deneyime sahipseniz, ilk aşamada düşmeleri önleyemezsiniz, ancak umutsuzluğa kapılmamalısınız - buza çıkmadan önce doğru bir şekilde nasıl düşeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Tüm yeni başlayanların ana hatası başa çıkmaktır. Başlamak için, düşerken gruplamak için evde aile üyelerinizle pratik yapın. Ciddi yaralanmalardan kaçınmak için, ellerinizi göğsünüze bastırarak dış uyluğa düşmeye çalışın - bu, bilek eklemlerini hasara karşı korumaya yardımcı olacaktır. Düşerken, baş öne doğru eğilmelidir, böylece çene göğse temas eder.
Buzdan çıkmadan önce, iyi bir duygusal ruh hali unutulmamalıdır. Ünlü patencilerin performanslarının arifesine bakın ve artistik patinaj sanatında ustaca ustalaştığınızı hayal edin. Biraz azim ve sabırla, paten yapmayı kesinlikle öğreneceksiniz.
Şekillendirici kar figürleri
Buz pateni hiçbir şekilde soğuk mevsimde mevcut olan tek eğlence değildir. Böylece, kar tatilinizi şekillendirerek, örneğin en iyi heykel için bir aile yarışması düzenleyerek kış tatilinizi çeşitlendirebilirsiniz. Yaratıcı süreç boyunca, hayal gücüne özgürce dizgin verebilir ve tuhaf hayvanlar, efsanevi karakterler veya masal karakterleri şeklinde hafif orijinal ve sıradışı görüntüler getirebilir.
Kar heykelleri su ile boyanabilir ve boyanabilir - donar ve daha uzun süre dayanırlar. Kardan oluşturulan figürlerin arka planında bir kış fotoğraf çekimi düzenlemek için bir yürüyüş için yanınıza bir kamera almayı unutmayın.
Kardan modelleme sadece büyüleyici bir eğlence değil, aynı zamanda baskı sorunlarından kaçmanın harika bir yoludur. Yaralanmalar açısından, bu kış eğlencesi kesinlikle güvenlidir ve temiz havada kalmak istisnasız tüm aile üyelerine kesinlikle fayda sağlayacaktır.
