Weight Watchers arka arkaya yedinci yıl kilo kaybı için bir numaralı diyet seçildi. Neden işe yaradığını görmek için aşağıyı okuyun ve kilo vermek için bu kesin adımları izleyin.
4 Ocak'ta yayınlanan US News & World Report'un En İyi Diyet raporuna göre Weight Watchers, 2017'de listelerin başında geliyor.
Üst üste yedinci yıl boyunca Weight Watchers Kilo Kaybı İçin En İyi Diyet seçildi. Ayrıca Hızlı Kilo Vermek İçin En İyi Diyet, Diyeti Takip Etmek En Kolay ve En İyi Ticari Diyet olarak da birinci oldu.
En İyi Diyet Genel, En İyi Bitki Bazlı Diyet, En İyi Kilo Verme Diyeti, En İyi Ticari Diyet ve daha fazlası dahil olmak üzere otuz sekiz diyet 9 kategoride sıralanmıştır.
Ünlüler Çalışma dışarı - Gigi Hadid & Adele gibi spor salonunda yıldız
Oprah ve daha önce Jessica Simpson ve Jennifer Hudson gibi ünlüler diyete övgüde bulundular çünkü dengeye izin veriyor, “yiyecekleri aldatıyor” ve gerçekten işe yarıyor!
Oprah sadece bir yıl içinde 42 kilo verdi. Geçen yıl, “EKMEK SEVİYOR” açıkladı ve her gün var. Yeni bir reklam, makarna yemeyi ve şarap içmeyi gösteriyor - bu Ağırlık Gözcülerinin güzelliği.
Yeni SmartPoints sistemleri, size günlük puan tahsisi ve haftalık tahsis sunar. Düşük yağlı, tavuk ve sebzeler gibi yüksek proteinli gıdalar (düşük puanlar) ve kurabiye ve şarap (daha yüksek puanlar) arasında denge kurmalısınız. Daha sağlıklı seçimler yaparsanız daha fazla yiyebilirsiniz. Kesinlikle diyet yerine bir yaşam tarzı planıdır ve haftada 1-2 kilo vermeyi önerir.
Ölçeğin Ötesi programı aynı sağlıklı yaşam tarzına odaklanır ve yeni veriler, üyelerin ilk iki ayında bir önceki WW programına göre yüzde 15 daha fazla kilo verdiklerini göstermektedir.
Kendi web sitesinde ve AMAZING - chewy hatmi-fıstık patlamış mısır barlar, Meksika tavuk tava, pastırma sarılı kuşkonmaz, kabak pasta tart - geliyor yeni bir yemek kitabı içinde tonlarca kolay yemek tarifleri var! İster tuzlu ister tatlı ister özlüyorsunuz, Weight Watchers'da yiyebileceğiniz bir şey var.
Oprah 26 Aralık'ta bir fotoğraf yayınladı ve şöyle yazdı: “[Noel] 'den sonra mutlu sabahlar. Fırın jalapeño peynir simit sıcak. 10 puan WW.. buna değer! #ilovebread.”
Tabii ki, aktif bir yaşam çalışmak ve yaşamak size yemek ve içmek için daha fazla puan verir - hepsi denge ile ilgilidir!
Geçmişte Weight Watchers'ı büyük bir başarıyla denedim ve programı bu yıl tekrar takip edeceğim!, bu yıl Weight Watchers'da kilo vermeye çalışacak mısınız?
