Victoria's Secret Defile şaka değil - iç çamaşırlarında iyi görünmek aylarca hazırlık çalışması gerektiriyor! Model Bridget Malcolm, gösteriden bir hafta önce HollywoodLife için özel olarak bir yemek, fitness ve güzellik günlüğü tuttu - aşağıda okuyun!
İşte Bridget Malcolm'un Victoria'nın Gizli Moda Şovuna giden günlüğü !
“23 Kasım Çarşamba:
Kocam ve ben (nerede ailesinin olduğu) Merkezi Pennsylvania'ya gitti ve ülkede uyanmayı seviyorum! Her sabah günüme on beş dakikalık, pazarlık edilemez bir meditasyon ve ardından hafif bir yoga dizisi ile başlamak istiyorum. Beni ortalar ve günüm için biraz parıltı verir buluyorum. Bugün yarın şükran günü için süper taze sebze almak için bazı yerel çiftliklere gidiyoruz!
24 Kasım Perşembe:
Şükran! Victoria'nın Gizli gösterisinden altı gün önce biraz şımartabilirim, ama çok deliremem. Burada muhteşem kırsal alanda dört mil koşmak ile ülkede günlerime başlamak istiyorum. Sabah meditasyonumdan sonra, koşunun beni merkezde bulduğunu ve günümün geri kalanında beni heyecanlandırdığını düşünüyorum!
Bir vegan olmak, tüm yemekler için benim yaklaşımım sebze doldurmak. Ailemizin şükran gününe katkım, kavrulmuş sebzelerin birkaç tepsisi. Onları biberiye, kekik ve zeytinyağı ile yapmayı seviyorum. Sonra onları kocamın büyükannesinin elmalı turtasından bir dilim ile takip ediyorum - vegan ve benim favorim!
25 Kasım Cuma:
New York'a geri dönüyoruz. Güzellik rejim yılın bu zamanında ultra nemlendirici - cildim aksi halde çok kuru olur! Dr. Hauschka ile temizlemeyi ve tonlamayı seviyorum, ardından Mad Hippie C Vitamini serumu ve sonra Dr. Hauschka tarafından Gül Gündüz Kremi Işığı ile nemlendiriyorum. Daha sonra düzeltici kontrol güneş kremi, daha sonra Bio-oil kullanıyorum. Çok fazla, ama hiç şansım yok! Artı tüm bu iş bana verir kızdırma kızgın değilim!
26 Kasım Cumartesi:
Bugün sevdiğim antrenörümle son antrenmanımla karşılaşıyorum. Body By Simone'da eğitim alıyorum - hem NYC hem de LA'da spor salonları var ve takıntılıyım. Antrenörüm Alice ve ben dans kardiyo ve direniş eğitiminin bir kombinasyonunu yapıyoruz ve vücudum hiç bu kadar iyi görünmemişti. Bu yıl, kardiyodan daha fazla kuvvet antrenmanına odaklandığım şovlara öncülük ediyorum ve zor kardiyoyu durdurduğumdan beri sahip olduğum zaman ve enerjiden gerçekten keyif aldım! Bir sınıf kontrol tavsiye ederim.
27 Kasım Pazar:
Çok heyecanlıyım! Bugün hepimizin Victoria's Secret jetine atlayıp Paris'e uçtuğumuz gün. 4: 30'da heyecandan uyanıyorum ve başka bir göz kırpma uyuyamıyorum. Bu yüzden saçlarıma ve makyajıma biraz erken başlıyorum. Bugün doğal ve güzel görünmek istiyorum - bu yüzden bir NARS vakfı ile başlıyorum, ardından kapaklarım ve elmacık kemiklerimde bir Charlotte Tilbury vurgulayıcı ve Shu Uemura'nın ince bir sıvı eyeliner ve maskara ile bitiyorum. Saç-bilge, kıvrımları uçlardan düzeltirim ve doku için köklerime biraz kuru şampuan eklerim. Sonra yuvarlanmaya hazırım! Hepimiz uçakta toplanıyor, fotoğraflarımızı çekiyor ve Paris'e uçuyoruz.
Uçuş sırasında herhangi bir şişkinliği gidermek için çok fazla su içmeyi ve OC'yi izleyerek biraz bölgeyi ayırmayı unutmayın. Benim suçlu bir zevk!
28 Kasım Pazartesi
Bugün jet geciktim ve iyi uyumadım. Biz dün gece geç geldi ve uygun bir gece dinlenmek için çok heyecanlandım. Bu yüzden kendimi dışarı çıkarıyorum ve Seine boyunca kendimi uyandırmak için hafif bir koşu yapıyorum. Sonra Metagenics Protein Powder kullanarak kendimi bir protein sallamak ve bana biraz enerji vermek için bir soya latte var. Seyahat ederken ve çok çalışırken, vitamin oyunumu güçlü tuttuğumdan emin olurum. Sindirim için Triphala ve probiyotikler alıyorum ve ayrıca Yosun yağı, Bio-hücre kollajeni ve Dermaval takviyesi de alıyorum. Bu ürüne oldukça takıntılıyım; cildimi gerçekten parlatıyor ve her sabah aldığımdan eminim. Ayrıca seyahat ederken antioksidanlar için ALA ve C vitamini alıyorum. Yorgun olacağımı bilmiyorsam normalde bunlarla uğraşmam. Geceleri daha soğuk - sadece magnezyum ve B vitamini kompleksi alıyorum. Çok fazla, ama oyunumda kalmama yardımcı olduğunu düşünüyorum!
Victoria's Secret Defile Kıyafetleri: SHOP The Exact Modellere Bakıyor
29 Kasım Salı
Ben uyumak ve bu konuda çok rahatladım. Kocam dün geldi ve biz sabah tavla oynamak ve yatakta kahve içme harcamak. Daha sonra odamda ayak bileği ağırlıkları ve direnç bantları kullanarak hafif bir egzersiz yapıyorum. Body By Simone'u seyahat ederken DVD'den çıkarmayı seviyorum; bunu otel odanızdan yapabilirsiniz ve gerçekten etkilidirler. Sonra gidip oksijen yüzümü ve Victoria's Secret tarafından düzenlenen hafif bir sprey bronzlaşmasını alıyorum. O zaman prova zamanı. Önceki gece prova yapmayı seviyorum - piste ve ayakkabılarınıza tekrar alışmak güzel bir şans. Set ŞAŞIRTICI görünüyor - Gerçekten heyecanlanmaya başladım!
30 Kasım Çarşamba - GÜNÜ GÖSTER
Bugün son beş aydır hazırladığım gün! Çok heyecanlıyım! Kendimi olabildiğince uzun süre uyumaya bıraktım, sonra güvenilir BBS DVD'mden otel odamda hafif bir antrenman yapıyorum. Çok çalışmak istemiyorum, hala pist için enerji istiyorum. Sadece kaslarımın biraz pompa almasını istiyorum… Spor salonunda saatler ve saatler yapıldı! Ayrıca beynimin gelecek olanlara hazır olmasına yardımcı olur.
Hepimiz otobüse biniyoruz ve sekiz saat boyunca saç, makyaj ve medya. İki gösteri heyecan dolu bir havada uçuyor. Çoğunlukla iki yakın arkadaşım Keke ve Kelly ile takılıyoruz . Hepimiz birkaç gün sonra Paris'te birlikte kalıyoruz, ürpertici, yeme ve içme ve hepimiz çok heyecanlıyız!
Dünyada bu gösteriyi yapmaktan başka bir his yok. Çok uzun zamandır modellik yapıyorum ve bu kesinlikle benim kariyerim için önemli bir nokta. Şovun bir parçası olmaktan onur duyuyorum - çok heyecan verici! Sonra partiye, ve ben böyle heyecan verici bir etkinliğin gün batımı sonrası tadını çıkarın. Yine de bitkin düşüyorum ve birkaç saat sonra inanılmaz kocamın bitter çikolata kaplı çilekleri ve vegan pizzasının beni beklediği otelimize kefalet ediyorum. ”, 5 Aralık'ta Victoria's Secret Defilesini izleyecek misin?
