Şarkının "Yaz biraz hayat" dediğini hatırlıyor musunuz? Ve kışın hatırlanması gereken bir şey için, bu sıcak yaz sahilde yaşayalım! Ancak plaj hayatı kavurucu güneşin altında kontrolsüz bir konaklamaya dönüşmemelidir. Sağlık sorunlarından kaçınmak için, sahilde güneşlenmek için basit önerilere dikkat etmelisiniz.
Bir kişinin kavurucu ışınların altında kalmasından 15 dakika sonra güneşe maruz kalmak cilt için ölümcül hale gelir. Doğru bronzlaşma - bu, çikolata ten renginin beklentisiyle güneşte saatlerce yürümeniz gerektiği anlamına gelmez. Gerçek şu ki, cildi renklendiren melanin veya pigment, vücudun sadece güneşe maruz kalmanın ilk 50 dakikasında üretir. Ancak bronzlaşmayı bozmak ve hatta ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olmak için aşırı dozda güneş radyasyonu oldukça basit olabilir. Küçük çocuklar için, güneşe uzun süre maruz kalmak çok risklidir: onlar için, 20 kez çocuklukta güneş yanığı, cilt kanseri riskini olgunlaştırarak artırır. Kumsalda güneşlenmek için göndermeden önce cildinizi hazırlamanız gerekir. Kışın yorgun olan cildi bir ovma ile ölü hücrelerden temizleyin, plaja gitmeden önce, koruyucu süt ile bulaşın, yanmamak için sahilde krem kullanın. Güneşten bir bronzluk daha yavaş kendini gösterecektir, ancak hemen güzel bir çikolata rengini alacak ve eşit olarak uzanacaktır. Bu arada, güneş banyosu kullanmak bir dizi dermatolojik hastalığı tedavi edebilir. Sahilde makyaj ürünlerini atın. Tek bir temel kremi yüzünüzü güneş ışınlarından ve yanıklardan koruyamaz ve bazı kozmetikler fazla güneş ışığını bile çekebilir. Sıcaktan ve plajdaki sudan makyaj kesinlikle bulanıklaşacaktır. Kumsalda güneşlendikten sonra, ovalama tavsiye edilmez. Güneşte bronzlaşma, sıcak ışınlara maruz kaldıktan sonra cildin iyileşmesine izin verin - üst tabakayı ovma ile çıkarmayın. Güneşte kömürleşmişseniz, halk ilacı - ekşi krema veya kefir kullanabilirsiniz. Ancak bronzlaşma sonrası nemlendirici, serinletici ve yatıştırıcı bir etkiye sahip özel onarıcı kremler vardır. Bunları sadece güneş yanığı durumunda değil, aynı zamanda uygun güneşlenme sonrasında da kullanabilirsiniz - soyulmayı etkili bir şekilde önler ve bronzlaşmaya karşı dayanıklı hale getirir.
