Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port ve Chrissy Teigen gibi ünlüler, uzun, yağsız kaslar için modelFIT adlı bir sınıfa akın ediyor. Ama sadece modeller için değil - seksi, ince bedenlerini nasıl elde edeceğinizi öğrenin!
modelFIT aslında “FITness modeli” sloganını temel alır - SADECE modeller için bir sınıf değildir. Yine de, tonlarca süper model hayranlar çünkü uzun, yalın çizgiler ve muhteşem kaslar yaratıyor.
Yukarıdaki fotoğrafta, biri LA diğeri NYC'de olmak üzere iki stüdyo var: Chrissy Teigen, Karlie Kloss ve Hannah Bronfman gibi ünlü hayranlar.
ModelFIT'in beş prensibi vardır :
Farkındalık;
Küçük kas gruplarının çalışması;
Yavaş, kontrollü egzersizler;
Üç hareket düzleminde çalışmak: sagital, ön ve enine;
İstikrar ve dengenin geliştirilmesi
Spor Salonunda Ünlüler - Çalışanlar: PICS
Giriş sınıfına Vakıf denir ve düşük etkili heykeltraşlıktır. Bu küçük bir grup sınıfı, ama kişisel bir eğitim seansı gibi dikkat çekiyorsunuz.
Ayrıca hafif ağırlıklar (genellikle 2 pound) ve kayan disklerin yanı sıra dans kardiyo, kardiyo heykel ve devre heykelini kullandığınız bir heykel sınıfı da vardır.
HIIT derslerini, dans derslerini veya barikatı seviyor olun, herkes için bir şey var! Dans sınıfı korkutucu değil - en iyi ritime sahip değilim, ancak tüm seviyelere açık ve takip edilmesi çok kolay. Artı, zaman uçar!
Sınıflar kesinlikle güven verir ve fiziksel ve duygusal olarak formda olmanıza yardımcı olur. Onlar süper misafirperver ve eğlenceli!
Kurucu Vanessa Packer aynı zamanda sertifikalı bütünsel bir beslenme uzmanıdır, bu yüzden egzersizlerinizi tamamlamak için süper sağlıklı ve doyurucu yemeklerden hoşlanır. Tamamen bu zihin ve beden bağlantısıyla ilgili!
Anma Günü 7 hafta uzakta - 29 Mayıs'ta - ne bekliyorsun ?!, bir modelFIT dersi alır mıydınız?
