'En Büyük Kaybeden antrenör Jillian Michaels'a göre, kilo vermenize yardımcı olacak yapmanız gereken tek şey var. İşte yağ kaybetmek ve sıcak bir ünlü vücudu almak için! Tüm detaylar için okumaya devam edin.
Rihanna, Jennifer Lopez ve Beyoncé, Hollywood'daki en kıskanılacak bedenlere sahipler, ancak onlara benzemek için milyonlarca dolara ve kendi kişisel antrenörünüze ihtiyacınız yok! Kilo vermek ve en sevdiğiniz pop yıldızı gibi bir vücuda ulaşmak için TEK sıcak ipucuna sahibiz, bu yüzden nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin! NBC'nin kilo kaybı programı The Biggest Loser'da sert antrenör olan Jillian Michaels, en iyi sırrını ortaya koyuyor.
Jennifer Lopez & Rihanna gibi bir vücut almak nasıl
Jillian, Hollywood'un en ateşli vücutlarına sahip olduğu hakkında Health dergisine açıldı ve üç pop yıldızından bahsetti.
Jillian, Parker'ın yıldız 43 yaşındaki Jennifer'ın “deli gibi göründüğünü [iyi]” düşünürken, 24 yaşındaki Rihanna “kalın ve kıvrımlı ve seksi” ve 31 yaşındaki “Bekar Bayanlar” şarkıcısı Beyoncé'nin “seksi bir vücudu” var.
Kabul etmiyoruz!
Yani, bir vücudu onlarınki kadar sıcak hale getirmek düşündüğünüz kadar zor değil. Jillian'ın kilo vermek için kolay, ücretsiz ve açık basit bir ipucu var: oturmak yerine durun!
“Mümkün olduğunda ayakta durun, ” dedi Health. “Ayakta durmak oturmaktan 1.5 kat daha fazla kalori yakıyor. Doktor ofisine döndüğünüzde, TV izlerken bile, bilgisayarınızda çalışırken bile ayakta durun - benimkini mutfak tezgahına koydum. Sadece dur."
Kulağa çok kolay geliyor! Jillian ayrıca daha fazla su içmenizi tavsiye ediyor.
“Hidrasyon açlığı azaltabilir ve metabolizmanızı yüzde 3'e kadar artırabilir! Çişin limonata gibi görünene kadar su iç. ”
Bu kadar basit! Rihanna kadar sıcak ya da Jennifer kadar tonda ya da Beyoncé kadar güçlü görünmek istiyorsanız, o suyu çekip ayakta durmaya başlayın!
Ne düşünüyorsun ? Bu ipucunu deneyecek misin?
Sağlık ➚
- Eleanore Hutch
Daha Sıcak Vücut Haberleri:
- Selena gomez gösterir kapalı onu seksi bikini vücut
- Kendall & Kylie Jenner'ın En Uygunsuz Bikini Videosu
- Britney Spears Bikini Vücut ortaya koyuyor - Kim Kardashian daha sıcak?
