Khloe Kardashian büyük bir diyet ve yaşam tarzı makyajı geçirdi. Diyetinden iki şeyi yasaklayarak, 35 kilo verdi! Nasıl yaptığını görün.
Khloe Kardashian sağlık ve zindelik için çok kararlı. Haftada beş kez spor salonuna gitmenin yanı sıra, bazı ciddi diyet değişiklikleri yaptı - ama ciddi bir şekilde para ödedi.
Us Weekly, Khloe'yi “saatlerce çalışabileceğini” söyledi. SoulCycle'ı seviyor ve haftada beş kez antrenör Gunnar Peterson ile tonlarca çömelme yapıyor (10, 000'den fazla!).
“Çok fazla, ama bunu yaparken kendimi harika hissediyorum. Hafta sonu topluluğumda bir spor salonu var. Kardiyo yapmaya çalışıyorum. Sadece bazı gereksiz TV'leri açıyorsunuz ve ne yaptığınızın farkında değilsiniz ve bunu seviyorum ”dedi.
Khloe Kardashian'ın Diyeti - Süt Ürünleri Yok = Kilo Verdi
Ancak asıl değişiklik süt ve glüten yemeyi bıraktığında geldi.
“Eskiden ne yediğimi izlemezdim. Ben her neyse yemek yerdim. Farkındaydım, 'Her zaman çalışıyorum. Neden bu ağırlığı düşüremiyorum? ' Gerçekten yemek. Bu yüzden biraz diyet yapmaya başladım. Artık süt ürünleri yemiyorum - ya da yememeye çalışıyorum çünkü peynir bağımlısıyım! Böyle düşündüm BS Dairy hiçbir şeyi değiştirmeyecek. ' Gibi kaybettim
.13 lbs. sadece günlüğü kesmekten! ”
“Beslenme uzmanım bunu söylediğinde gerçekten şok oldum, ” dedi E'ye! “Şu anda bazı şeyleri diyetimden yavaş yavaş çıkarıyorum. [Kilo] vermek için acele etmiyorum. Bunu hayatım yapmak istiyorum. ”
Khloe gibi diyetinizden günlüğü ve / veya glüteni ortadan kaldırabileceğinizi düşünüyor musunuz?
