Yoğun bebek sonrası egzersiz planı sayesinde Khloe Kardashian'ın kondisyonuna tanıklık ediyoruz. Yeni anne, yavaş yavaş ama kesinlikle ünlü figürünü nasıl geri kazandığının videosunu paylaşıyor.
Spor salonu Khloe Kardashian'ın dünyadaki en sevdiği yer ve 12 Nisan'da kızı True Thompson'ı doğurduktan sonra yorucu egzersizlerine geri dönmek için sabırsızlanıyordu. Doktorlarından önce dört hafta sonra bebekten ayrılmak zorunda kaldı. ona tekrar egzersiz yapmaya başlaması için gereken her şeyi verdi . Şimdi ünlü bebek öncesi vücudunu web sitesi ve uygulaması aracılığıyla nasıl geri aldığını anlatıyor. “True olduktan sonra spor salonuna dönmek için sabırsızlanıyordum. Hamileliğim sırasında gerçekten özledim. İyi bir ter sesh akıl için harikalar yaratabilir, ”dedi. 30 Mayıs'ta bir dizi Instagram hikayesinde, koşu bandına ve atlama ipine çarptığı yoğun antrenmanını bile gösterdi.
"Doktorumdan yeşil ışığı aldığımda, Koç Joe (Joel Bouraima) Cleveland'a bir sonraki uçuştaydı - şaka yok, LOL, " diye açıkladı gerçeklik yıldızı. Joe, Khloe'nin uzun zamandır fitness gurusu olmuştur ve kız kardeşi Kourtney Kardashian'ı eğitmektedir. “O ilk gün, tekrar terlemek çok iyi hissettirdi. Yalan söylemeyecek, oluğa geri dönme mücadelesi. Zihinsel olarak, güçlüyüm ama fiziksel olarak, aynı değil. Ama her gün bir adım daha yaklaşıyorum bebeğim! ”Diye açıkladı yeni anne. True doğduktan sadece altı hafta sonra, Khloe zaten sıkı karın kaslarını geri aldığını gösteriyor.
Khloe, eski egzersiz rutinine geri dönmenin beklenenden çok daha zorlayıcı olduğunu söyledi. Ayrıca, ünlü figürünü geri almaya çok fazla dikkat ettiğinden anne-utanmaktan yoruldu. “Rahatsız olduğum şey Twitter'da birkaç kez okuduğum, bilirsiniz, vücuduma çok fazla odaklandığımı hissediyorlar, ama gerçek şu ki, beş veya altı çalıştım hamile kalmadan haftalar önce ve bu benim kutsal alanım ve yapmayı sevdiğim bir şey ”dedi. “Sadece bir bebeğim olduğu için sevdiğim şeyleri yapmayı bırakmam gerektiği anlamına gelmiyor ve egzersiz yapmayı ve aklımı doğru tutmayı seviyorum.” Hey mutlu bir anne mutlu bir bebek için yapar ve egzersiz Khloe neşesini getirirse, onu çağıran kim? Fitness harika bir alışkanlıktır!
