Kelly Ripa vücut hedefleri! Sağlıklı yaşam tarzı ve diyetinin neden takip edilmesi çok zor olmadığı hakkında ÖZEL ayrıntılarımız var!
Amerika'nın çoğunu seviyorsanız, Kelly Ripa’nın yeni bikini resmi Yeni Yıl çözünürlüğünüzü bozmamanızı diliyor. Kocası Mark Consuelos ile 26 Mart'ta tatildeyken, Kelly deli absini gösteren bir Instagram için poz verdi. Üç anne - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos ve Michael Joseph Consuelos her zamankinden daha sıcak ve sırrını öğrendik! “Kelly gerçekten sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşıyor ve bu onun görünüşünün anahtarı inanılmaz. Olumlu bir zihniyeti sürdürmeye ve başkalarının dramını almamaya gerçekten inanıyor. Ve ev genellikle tüm çocuklarla oldukça telaşlı olsa da, Kelly her zaman sessizce oturup meditasyon yapmak için zaman ayırmayı başarır - günde sadece yirmi dakika olsa bile! ”Kelly ve Ryan sunucusuyla CANLI'ya yakın bir kaynak HollywoodLife'a ÖZELDİR.
Tabii ki, Kelly'nin meditasyonuna ve olumlu zihniyetine ek olarak, beslenmesi de formda kalmasına yardımcı olur. “Kelly süper temiz yiyor - günün ilerleyen saatlerine kadar hiç kahvaltı yapmıyor. Ancak, havaya çıkmadan önce, güne başlamak için ihtiyaç duyduğu oomphi vermeye yardımcı olan üçlü bir latte içiyor. Çekimi bitirdikten sonra Kelly genellikle taze meyve, belki biraz granola ile yoğurt olacak. Öğle yemeğinde, limonlu ızgara tavuk göğsü, salata veya kuşkonmaz gibi hafif bir şey tercih ediyor. Sonra akşam yemeği için bir parça ızgara balık ve sebze, ”diye devam etti kaynak. Çok basit, değil mi?
Ancak, gerçekten Kelly'nin absini almaya çalışıyorsanız, belirli bir yiyecek grubuna veda etmelisiniz. Kendinizi hazırlayın, çünkü bu zor! “Kelly gerçekten ne yediğinize inanıyor ve bu yüzden nadiren abur cubur yiyor. Vücudunu sağlıklı, besleyici gıdalarla doldurmanın çok bilincindedir ve nadiren yüksek düzeyde asit içeren her şeyi yer. ”
“Bununla birlikte, Kelly diyetine gelince tam bir aziz değil, zaman zaman kendine bir tabak patates kızartması ve hatta haftada bir dilim pizzaya izin veriyor. Ayrıca, günde çok fazla kahve, bir kadeh şarap içer, oh ve kesinlikle Goldfish krakerlerini SEVİYOR! ”Kaynağımız devam etti. Uf! Yani, hile günlerine izin verilir.
