Mavi deniz, sıcak güneş ve beyaz kum herkesin hayalini kurduğu şeydir. Herkes sahilde yalınayak koşmak ve ılık deniz suyuna dalmak istiyor. Ama aynı zamanda, hayalin gerçekleşmesi için kavurucu güneşten gelen ciltte yanıklar şeklinde bir cezaya dönüşmemesine çok dikkat etmelisiniz.
Kullanım kılavuzu
1
İlk güneşlenme için 20 dakikadan fazla ihtiyacınız olmayacak. Birinci veya ikinci cilt fototipine sahipseniz ve bu yıl güneşlenmediyseniz, güneş altında 10 dakika yapmaya değer.
2
İlaç alıyorsanız, güneşli sahilde dinlenmeden önce doktorunuza danışmalısınız, çünkü bazı ilaçlar vücudun ultraviyole radyasyona duyarlılığını artırabilir. Güneş kremini dışarı çıkmadan 25-30 dakika önce uygulamak gerekir, çünkü kremleri oluşturan kimyasal filtreler hemen harekete geçmez.
3
Bronzlaşmanın güneş yanıklarına karşı koruma sağlamadığını unutmayın, çünkü cilt hücrelerinde melanin oluşumuna neden olmaz. Güneşten tasarruf etmek buna değmez, tüm vücuda yeterli miktarda uygulamak daha iyidir (bir bronzlaşma seansı başına en az 20 ml).
4
Önemli gerçeği hatırlayın: 11 ila 16 saat arasında güneşlenemezsiniz, çünkü şu anda güneş en aktiftir ve tam anlamıyla 5 dakika içinde yanık alabilirsiniz. Gölgede veya bulutlu bir günde ve hatta gökyüzü bulutlu olsa bile suda daha fazla güneş yanığı alabilirsiniz.
5
Sırt, yüz, omuzlar ve dekolte çok daha hızlı yanar, bu nedenle bu bölgelere daha yüksek miktarda güneş koruyucu içeren güneş kremi uygulayın. Kendinizi doğrudan güneş ışığından korumak için panama şapkası veya şapka takmayı unutmayın. Eldeki krem yoksa, küçük bir güneş koruma faktörüne sahip olduğu için zeytinyağı kullanabilirsiniz.
