Her insanın yazları güneşli bir plaj, deniz ve dizginsiz eğlence ile ilişkilidir. Ancak, bu gökkuşağı rüyaları genellikle iş tarafından yok edilir. Ama günlük rutinin içine dalmaya ve kendinizi zevkten mahrum etmeye değer mi? İş yerinde yaz keyfini çıkarmanın bazı etkili yollarını paylaşacağız.
Erken yükseliş
Yaz sezonundan en iyi şekilde yararlanmak için güne mümkün olduğunca erken başlamanız gerekir. Ortaya çıkan boş zaman yoga, koşu veya diğer aktivite türlerine harcanabilir. Ya da işleri sıraya koymak, gelecek gün için ayar yapmak ve daha hızlı ve daha iyi tamamlamak için erken çalışmaya gidebilirsiniz.
Meyve suyu
Kendinizi sahilde lezzetli bir kokteylle tedavi edemiyorsanız, doğaçlama yapın. Normal suya egzotik meyve dilimleri ekleyin veya meyve çayı için. Böyle bir içkiden çok fazla fayda elde edersiniz. Sizi neşelendirecek, sağlığınızı güçlendirecek ve susuzluğunuzu giderecektir.
Parkta öğle yemeği
Yazın tadını çıkarmanın bir diğer yolu temiz havada öğle yemeği (veya öğle yemeği) yemektir. Yakınlarda park yoksa gölgeli bir köşeyle geçebilirsiniz. Böyle bir gezi, iş rutininden uzaklaşmaya, hayal kurmaya, arkadaşlarla tanışmaya veya sadece yaz güneşinin tadını çıkarmaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, bilim adamları temiz havada yemek yemenin ruh halini iyileştirdiğini ve metabolizmayı hızlandırdığını kanıtladılar.
Meşgul akşam
Güne erken başlayarak, iş sorumluluklarıyla hızlı bir şekilde başa çıkabilir ve akşam eğlencesi için serbest bırakabilirsiniz. Yaz aylarında kolayca bulunabilirler. Romantik bir tekne turu, bir açık hava sineması gezisi, bir eğlence parkı veya ayın altında dans etmek size çok hoş deneyimler yaşatacak.
Küçük şeyler
Küçük şeyler bir yaz havası yaratır. Bu nedenle, kendinizi ve hayal gücünüzü sınırlamayın:
- Çalışma alanınızı parlak renklerle dekore edin. Bu, bir buket çiçek ve geçmiş bir tatilden fotoğraflara yardımcı olacaktır. Küçük bir küre veya harita üzerinde ziyaret etmek istediğiniz yerleri belirtin. Hayallerinizi görselleştirin. Ve mucizeler sizi bekletmeyecek.
- Oynatma listesine yazınızla ilişkili parçaları ekleyebilirsiniz. Müzik size iyi bir ruh hali verecek ve iş akışınızı hızlandıracaktır.
- Koşullar uygunsa, yürüyerek veya bisikletle çalışmaya gidebilirsiniz. Bu sadece figürünüz ve sağlığınız için yararlı olmayacak, aynı zamanda sizi neşelendirecek ve kaygısız bir yaz izlenimi verecektir.
- İyi bir dinlenmenin yokluğunda, düzenli olarak havuzu ziyaret etmeyi ve kendinizi dondurma ile şımartmayı unutmayın. Güneşlenmeyi de unutmayın. Bütün bunlar size canlı izlenimler denizi ile keyifli ve olaylı bir yaz verecektir.
