Jenna Jameson'un doğum yaptıktan sonra nasıl bu kadar kilo verebildiğini merak ediyor musunuz? Eski yetişkin film yıldızı 'süslü bir diyet' olmadığını söyledi ve bu kadar ince kalmak için hangi yiyecekleri yediğini tam olarak ortaya koydu!
44, “Konuşalım mönüsü, ” dedi Jenna Jameson, “önce ve sonra” başka bir fotoğrafını çekerken 60 lbs düşürdükten sonra figürünü gösterdi. “Ketozda kalmak için bir gün içinde ne yediğimi soran birçok mesaj alıyorum. Eh, bu çok zor. Çeşitliliğe ihtiyaç duymayan garip insanlardan biriyim. Her sabah aynı şeyi yerim. 3 yumurta peynir ve bir avokado. Öğle yemeği benim en büyük yemeğimdir, her zaman bir çeşit et (genellikle bir hamburger köftesi veya ızgara tavuk) ile roka salatası, ızgara kuşkonmaz veya kabak yiyorum (daha sonra badem veya macadamia fıstığı)
.bazen süzme peynir) bu kadar!
"O zaman orucum 6'da başlıyorum, " diye ekledi eski yetişkin filmi. “Sabah 10 civarında uyuyana kadar çok su içerim. Sabah 8'de kahve içiyorum ve saat 11'de oruçumu bitiriyorum. Bu kadar! Büyü yok, süslü diyet yok
sadece tüm organik yiyecekleri temizleyin. Uzun zaman önce işlenmiş veya paketlenmiş bir şeye güle güle güle güle. Bu 60 lbs arkadaşım gitti. Yapılabilir!"
“Bana her zaman irade gücüne nasıl sahip olduğum sorulur
4 ay içinde böyle sonuçlar gördüğünüzde, bu size güç verir !!!! Sonuçlarınızı ve sorularınızı bana bildirin! ”Diye ekledi, gönderiyi“ #keto ”ile etiketlemeden ve“ önceki fotoğrafta hamile olmadığını ”kaydetmeden önce ekledi. Jenna'ya göre, hayatını değiştirmeden önce vücudu buydu. diyet. Vay canına - bambaşka biri gibi görünüyor!
Jenna onu ve Lior Bitton'ın ilk çocuğu, kızı Batel Lu Biton'u 6 Nisan 2017'de doğurdu. Daha sonra bebek ağırlığını kaybetmek korkutucu bir meydan okumaydı, çünkü itibarı korurken kilolarını düşürebileceğinden emin değildi. “[Ayık olmak] ve fazla kilolu olmak benim için yeni bir şeydi. Bağımlılığı yenip ayık kalacağımı kendime söylemeye devam ettim, kolayca kilo verebilirim… ve yaptım. ”
Kesinlikle yaptı! Jenna'nın Instagram hesabının “JennaCantLose” olması çok komik olduğu göz önüne alındığında komik. 3 Ağustos'ta yayınladığı gibi, “gerçek parıltı asla dış değildi.” Kendisi hakkında nasıl hissettiğini değiştirmek, göründüğünden daha önemliydi, öyle görünüyor. “İçeriden mutlu hissettiğinde dış cephen parlıyor, ” diye yazdı Jenna. “Ama içeriği hissetmenin ve aktarmanın ne kadar güzel olduğunu göz ardı etmeyelim.”
