Bir Victoria's Secret modeliyle çalışmak biraz korkutucu, ama tam olarak bunu yaptım ve yoğun sınıftan önce Martha Hunt'a egzersiz rutini ve diyetini sordum.
Victoria'nın Gizli modeli Martha Hunt ile bir Barre dersi almak için Manhattan'ın merkezine giderken 18 Eylül benim için normal bir gün değildi ! Martha'nın giydiği süper sevimli kıyafet de dahil olmak üzere en yeni Victoria Sport giyim koleksiyonuna bir göz atın. “Eşleşen baskıları şu anda çok seviyorum - yeni çıkan çok eğlenceli baskıları var. Bu küçük anahtar deliği detayını seviyorum [sütyen]. Bu minimum bir destek sütyeni çünkü bugün düşük etkili bir egzersiz olan Barre'yi yapıyoruz, ancak Victoria's Secret'ın yüksek etkili egzersizler için çok çeşitli yüksek destek sütyenleri ve düşük etkili egzersizler için daha düşük destek sütyenleri var. ”
Her VS modelinin sahip olduğu uzun, zayıf bacakların sırrı? “Sanırım bacaklarını her zaman tonlayabilirsin ve uzatmak için bence Barre tüm bunlara yardımcı olur. Barre, yoga, pilates - tonlama ve uzamaya yardımcı olurlar. Farklı egzersizler ağırlıklarla kas yapmanıza yardımcı olur. İkisini de karıştırıyorum. Ganimetimde kas yapmak istiyorum! ”
Martha'ya göre, diyet tamamen yoksunluktan değil, dengeden ibarettir. “Günlük diyetim çok çeşitlidir. Gıda ile ayrımcılık yapmıyorum. Karıştırmayı seviyorum. Bu sabah bir açaí kasem vardı. Öğle yemeği için çok sayıda tavuk ve tatlı patates salatası vardı, ama dün gece akşam yemeği için bir quesadilla vardı! Her şey denge ile ilgili. Yiyeceklere düşkünlüğü severim ve gerçekten sevdiğiniz bir şeyse kendinizi mahrum etmeniz gereken bir şey olduğunu düşünmüyorum. Yeşillikleri içine attığın sürece! Takip ettiğim mükemmel bir 80/20 oranı var.
Xtend Barre'ın kurucusu Andrea Rogers, sınıfımızı yönetti ve Martha (o gün birden çok kez çalıştıktan sonra bile) her hareketi bir şampiyon gibi yaptı! “Değiştiriyorum. Biraz kardiyo karıştırıyorum. Vücudum hakkında öğrendiğim bir şey var, çünkü skolyoz var ve sırtımda çubuklar var, vücudum için daha düşük etkili egzersizler yapmaktan daha iyi olduğum. ”
